今天（9月5日），湖北省氣象局、湖北省衛(wèi)生健康委員會、湖北省疾病預(yù)防控制局聯(lián)合發(fā)布湖北省人體健康氣象風(fēng)險預(yù)警，9月5日-9月13日，湖北大部高溫中暑風(fēng)險高。

出梅以來高溫氣候特征

出梅以來（7月15日—9月3日），湖北平均最高、最低、平均氣溫分別為35.4℃、26.1℃、30.1℃，較歷史同期顯著偏高2.9℃、2.0℃、2.5℃。共出現(xiàn)4次區(qū)域性高溫過程，分別為7月16日—7月18日、7月21日—7月27日、7月30日—8月26日、8月30日至今。

湖北大部地區(qū)極端最高氣溫達35～42.6℃，高溫日數(shù)20～43天。8月30日以來，全省106個縣市區(qū)821個鄉(xiāng)鎮(zhèn)日最高氣溫超過35℃，其中105個縣市區(qū)792個鄉(xiāng)鎮(zhèn)超過37℃、97個縣市區(qū)432個鄉(xiāng)鎮(zhèn)達40℃以上，目前本輪高溫過程仍在持續(xù)。

后期天氣趨勢

預(yù)計9月5日—9月13日，湖北大部地區(qū)高溫天氣持續(xù)，最高氣溫35～39℃，局部40℃以上。9月6日—9月7日，受弱冷空氣影響，中西部地區(qū)高溫略有緩和；9月13日以后，全省高溫強度總體減弱。

高溫中暑氣象風(fēng)險預(yù)警 

根據(jù)湖北省高溫中暑指數(shù)預(yù)報，9月5日—9月13日，湖北中東部大部地區(qū)高溫中暑風(fēng)險較高。其中，9月5日—9月6日，江漢平原、鄂東大部均為高風(fēng)險等級；9月7日—9月8日，高風(fēng)險區(qū)略有縮小，鄂東大部仍維持高風(fēng)險等級；9月9日—9月13日，高風(fēng)險區(qū)再次擴大，鄂東大部及江漢平原均為高風(fēng)險等級。

2024年9月5日—9月13日，湖北省高溫中暑氣象風(fēng)險逐日變化

防范措施 

目前正值開學(xué)季，在防范高溫中暑時更需注意避免秋季感染性疾病，建議采取以下防范措施：

1.關(guān)注戶外防暑。

高溫天氣給戶外作業(yè)人員帶來健康威脅，其中最主要的威脅就是“職業(yè)性中暑”，建議戶外工作避開高溫時段，戶外作業(yè)過程中多喝含鹽飲料，及時補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)，以防脫水引起痙攣。普通居民外出時最好穿棉麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。

2.防范腸道疾病。

高溫天氣宜清淡飲食，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。氣溫高，食物容易變質(zhì)，細(xì)菌繁殖迅速，要選擇新鮮食材，特別是肉類、海鮮和蛋類，確保其來源安全可靠，同時做好食物儲存。

3.預(yù)防蟲媒疾病。

秋季也是蚊蟲滋生的季節(jié)，蚊蟲不僅會叮咬皮膚引起瘙癢，還可能傳播各種疾病，如登革熱、瘧疾、流行性乙型腦炎等。定期清理家中的積水，減少蚊蟲的滋生場所，保持居住環(huán)境的整潔衛(wèi)生，定期打掃房間。合理使用防蚊產(chǎn)品，避免蚊蟲叮咬。

4.做好學(xué)校防控。

開學(xué)后一至兩周，學(xué)校人員密集，交叉感染機會增加，往往是呼吸道感染性疾病、手足口病和感染性腹瀉等傳染病在校園內(nèi)流行的“高風(fēng)險期”。高溫天氣需做好室內(nèi)通風(fēng)和溫度調(diào)節(jié)，防范季節(jié)性流感、新冠、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道傳染性疾病。

學(xué)校要開展食源性疾病預(yù)防和營養(yǎng)健康宣傳教育，食堂要合理布局食品加工各環(huán)節(jié)流程，防止有害生物入侵和滋生，保障食品衛(wèi)生安全。

5.注重生活細(xì)節(jié)。

高溫天氣室外進入室內(nèi)空調(diào)環(huán)境時，血管緊張收縮，易引起心腦血管疾病發(fā)生，應(yīng)避免驟冷驟熱。注意及時更換被汗水浸濕的衣物，隨身帶清涼油、風(fēng)油精等防暑物品。持續(xù)高溫和悶熱容易讓人產(chǎn)生煩躁和壓抑的情緒，心理調(diào)節(jié)也不容忽視，應(yīng)保持良好的作息，放松心情，多與他人交流，獲得情感支持和心理安慰。

    （來源：湖北發(fā)布、“湖北氣象”微信公眾號）