2024年9月4日

??謠言：重慶某高校高溫天氣軍訓(xùn)有學(xué)生暈倒？

??真相：近日，某網(wǎng)民發(fā)布視頻并配文稱“重慶交通職業(yè)學(xué)院要求新生在44度的天氣下進(jìn)行軍訓(xùn)，已經(jīng)有學(xué)生暈倒被抬上救護(hù)車”，引發(fā)關(guān)注。經(jīng)向重慶交通職業(yè)學(xué)院核實(shí)，近期學(xué)院未安排開展任何軍訓(xùn)活動(dòng)，更不存在有學(xué)生因?yàn)楦邷靥鞖廛娪?xùn)暈倒的情況。目前，屬地公安部門已對造謠者展開進(jìn)一步調(diào)查。（來源：“重慶辟謠”微信公眾號）

謠言：湖南漢壽一橋上大量蜉蝣聚集，是地震前兆？

??真相：近日，湖南漢壽縣一橋梁被大量蜉蝣附著，路面堆了幾公分厚，有網(wǎng)民擔(dān)心為地震前兆。對此，專家表示，大量蜉蝣聚集與地震等自然災(zāi)害發(fā)生沒有必然聯(lián)系，不能解讀為自然災(zāi)害的征兆。新聞中大家看到的是蜉蝣羽化成蟲的階段，這個(gè)階段只有一到兩天，所以蜉蝣有“朝生暮死”的說法。蜉蝣的大量出現(xiàn)主要是為了交配和繁衍，這類現(xiàn)象被稱為“婚飛”，在很多地方都會發(fā)生。（來源：“瀟湘晨報(bào)”微信公眾號）

??誤區(qū)：大蒜能夠降血脂降血糖延年益壽？

??真相：這種說法不夠嚴(yán)謹(jǐn)。首先需要明確的是，大蒜營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，適量用大蒜佐餐調(diào)味，確實(shí)有助于營養(yǎng)均衡。但目前關(guān)于大蒜種種“養(yǎng)生保健”功能的研究，往往樣本較少，而且使用的是大蒜補(bǔ)充劑，每天的劑量如果換算成鮮大蒜，數(shù)量高達(dá)十幾甚至二十多瓣。每天吃這么多大蒜顯然不太現(xiàn)實(shí)——這不僅會導(dǎo)致口臭，還會刺激消化道黏膜造成不適，因此不宜過度迷信它的養(yǎng)生功能。（來源：科學(xué)辟謠）

??提示：“減肥神藥”管用嗎？維生素Ｄ能不能補(bǔ)？用藥提示來了

??詳情：國家藥監(jiān)局日前發(fā)布了最新《公眾十大用藥提示》，“減肥神藥”管用嗎？維生素Ｄ能不能補(bǔ)？人未老頭先禿怎么防治？......個(gè)個(gè)直擊日常生活中的用藥知識"盲點(diǎn)"。

??一、正確認(rèn)識肥胖癥 切勿盲目跟風(fēng)自行用藥

??目前還沒有所謂的既無副作用，又不會反彈的“減肥神藥”，肥胖癥患者切勿盲目跟風(fēng)自行用藥。

??二、控制血壓要堅(jiān)持 隨意停藥傷身體

??高血壓患者不能隨意停藥。如經(jīng)醫(yī)生判斷確實(shí)可以減藥，則應(yīng)緩慢平穩(wěn)減量，以避免血壓波動(dòng)或反彈。如果是聯(lián)合用藥，應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行減量，而非先減掉其中一種藥物。如血壓保持正常在6個(gè)月以上，可先將原有藥物減成最低維持劑量。如血壓還能保持正常6個(gè)月以上，可考慮減掉一種藥物。需要注意的是：基礎(chǔ)為Ⅱ級以上、中高危組的高血壓患者，完全停藥的可能性不大。

??三、頸動(dòng)脈斑塊高發(fā) 嚴(yán)加防控別大意

??近年來，頸動(dòng)脈斑塊高發(fā)頻發(fā)且危害大。頸動(dòng)脈斑塊導(dǎo)致50%以上的血管狹窄，是使用他汀類藥物治療的明確指征，無論膽固醇水平如何，都應(yīng)予以他汀類藥物治療。多數(shù)患者應(yīng)長期乃至終身服用他汀類藥物，間斷用藥的做法不可取。

四、奧司他韋抗流感，兒童用藥應(yīng)仔細(xì)

??奧司他韋是常用的流感預(yù)防和治療藥物，可用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感的治療，以及成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。兒童是用藥的特殊人群，使用奧司他韋防治流感時(shí)，通常會選擇顆粒劑，方便服用。要特別注意以下事項(xiàng)：

??用藥時(shí)機(jī)：作為治療用藥，奧司他韋應(yīng)在流感癥狀出現(xiàn)后的48小時(shí)內(nèi)開始服用，越早使用效果越佳；如果治療有效，通常在48小時(shí)內(nèi)即可退熱。而作為預(yù)防用藥，奧司他韋應(yīng)在與流感患者密切接觸后的2日內(nèi)開始服用。

??用藥劑量：兒童的使用劑量應(yīng)根據(jù)體重來計(jì)算（可參照說明書），并且家長應(yīng)確保按照醫(yī)囑準(zhǔn)確給藥。

??用藥療程：一般建議連續(xù)服用5天，即便兒童在服藥期間有所好轉(zhuǎn)，也應(yīng)堅(jiān)持完成整個(gè)療程。

??五、維生素Ｄ需要科學(xué)補(bǔ) 缺乏過量皆不宜

??維生素Ｄ對肌肉骨骼健康至關(guān)重要，但短期內(nèi)攝入大劑量或長期服用超劑量維生素Ｄ，可導(dǎo)致嚴(yán)重中毒反應(yīng)，引起高鈣血癥。對于正常人而言，多做戶外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽有利于促進(jìn)合成維生素D，不需額外補(bǔ)充。只有維生素D缺乏并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀的患者，才需通過服用藥物來補(bǔ)充。

??六、人未老而頭先禿 長期用藥可防治

??引起脫發(fā)的因素包括遺傳、雄激素、精神壓力等。雄激素性脫發(fā)也稱脂溢性脫發(fā)，大多是遺傳導(dǎo)致的，通過藥物來降低體內(nèi)的雙氫睪酮和刺激毛發(fā)生長，可以實(shí)現(xiàn)防治目的。但脫發(fā)沒有辦法根治，需要長期用藥維持。

??七、服藥之前看劑型，隨意掰開要摒棄

??有些藥物為特殊劑型，并不能盲目掰開后服用。這些藥物不建議掰開服用↓↓

??緩控釋劑：除說明書有特殊說明外，這類藥物都應(yīng)整片或整粒吞服。若掰開服用，會破壞藥物的緩控釋結(jié)構(gòu)，使藥物在短時(shí)間內(nèi)大量釋出，導(dǎo)致藥物過量，甚至引起毒性反應(yīng)。

??腸溶片：若掰開服用，會破壞其表面的包衣層，使得藥物在胃中就會被分解，失去應(yīng)有的療效，也失去了腸溶包衣對胃黏膜的保護(hù)作用，可能刺激胃黏膜，引起不適。

??包衣片：這類藥物若掰開服用，會在影響藥物口感的同時(shí)增加藥物對口腔、胃黏膜等的刺激性，影響藥物療效，增加不良反應(yīng)等。

??膠囊劑：若盲目地將膠囊殼打開直接服用其中的藥物，就失去了膠囊的作用。

??八、光敏藥物避陽光，注意事項(xiàng)切牢記

??有些藥物服用后，在陽光或紫外線刺激下，可引起人體過敏，這類藥物叫光敏性藥物。常見的光敏性藥物有抗菌藥、非甾體抗炎藥、抗心律失常藥、降壓藥、利尿劑。

??預(yù)防藥物光敏反應(yīng)要做到：用藥前，過敏體質(zhì)、有光敏反應(yīng)史的患者應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生，方便醫(yī)生選擇合適的藥物。若正在使用光敏性藥物，用藥期間及停藥后5天內(nèi)，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施，如使用防曬霜、穿戴可遮光的衣物等以避免日光暴曬，或采取晚間服藥等方式。如使用藥物后出現(xiàn)皮疹等光敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

九、老年肝腎功能減，謹(jǐn)慎用藥方受益

??隨著年齡的增長，老年人的生理及器官功能不同程度地衰退，對藥物的吸收、代謝、排泄能力降低，易產(chǎn)生藥物不良反應(yīng)和藥源性疾病。所以，應(yīng)更重視老年人用藥安全。老年人用藥可遵循以下原則↓↓↓

??選擇合理化：選擇療效確定、能緩解癥狀、糾正病理過程或消除病因的藥物，并遵循“最少數(shù)量藥物、最小有效劑量”的原則。一般不推薦4種以上藥物配伍使用，以減少藥物不良反應(yīng)發(fā)生。

??劑量個(gè)體化：老年人用藥應(yīng)從較小劑量開始，逐漸增加到最佳療效的治療劑量。《中國藥典》中明確規(guī)定：60歲以上老年人應(yīng)使用成人劑量的3/4，一般也根據(jù)年齡、體重、體質(zhì)等情況，以成人用量的1/5、1/4、1/2、2/3、3/4順序用藥。不可一味增加劑量，以防藥物蓄積引起嚴(yán)重不良后果。同時(shí)，要注意加強(qiáng)治療藥物監(jiān)測，必要時(shí)監(jiān)測血藥濃度。

??提高依從性：70歲以上的老人，常常記憶力下降，從而導(dǎo)致用藥錯(cuò)誤（忘服、誤服甚至過量）。對此，可將用藥方案的復(fù)雜性降低到最低程度，以提高老年患者的依從性。

??十、慢病不能只囤藥，定期復(fù)診莫遲疑

??即便有些慢病治療藥物可以開較長時(shí)間的處方，也要觀察病情變化。如果患者長期自行用藥不復(fù)診，不能及時(shí)調(diào)整治療方案，往往容易延誤病情。如2型糖尿病，隨著病程的延長，如果出現(xiàn)了輕、中度并發(fā)癥，需要控制血糖、血壓、血脂等危險(xiǎn)因素；如果出現(xiàn)了重度并發(fā)癥，則需要到眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管外科等專業(yè)科室就診，防止重度并發(fā)癥造成致殘致死。（來源：“央視財(cái)經(jīng)”微信公眾號）