2024年8月20日

??謠言：青島嶗山水庫污染嚴重，魚類漂浮成災？ ??

??真相：嶗山水庫是青島市重要水源地。近期，有網民在短視頻平臺發(fā)布視頻稱，“嶗山水庫旁白沙河魚在岸邊泛濫成災了”，視頻中水質渾濁，不少死魚漂浮在水面，引發(fā)關注。對此，青島市生態(tài)環(huán)境局嶗山分局執(zhí)法人員會同嶗山水庫管理處和屬地街道對嶗山水庫周邊地區(qū)進行排查，通過當地居民辨認，確定視頻中相關建筑和周邊植被生長情況不在嶗山區(qū)。日前，青島嶗山警方已將犯罪嫌疑人霍某等4人先后抓獲。經查，霍某為博取眼球、吸引流量，使用不明地點水污染視頻，通過“移花接木”手段虛構事實，編造了“青島嶗山水庫被嚴重污染”的網絡謠言。（來源：山東互聯(lián)網聯(lián)合辟謠平臺）

??誤區(qū)：運動后半小時內吃東西會變胖？

??真相：此說法不準確。事實上，運動后半小時內是能量補給的最佳時機。此時身體處于能量虧損狀態(tài)，攝入的食物很快會被身休吸收利用，而不是轉化成脂肪。而且，如果不吃東西，人體就沒有原材料用于合成肌肉、骨骼等，不利于身體健康。在運動后半小時內，人體可以適當攝入蛋白質、糖類、纖維素，如水果、雞蛋、瘦肉、牛奶等，也可以適量食用一些堅果，但不能放開了吃，攝入量要與自己的體能消耗量相適應。建議在有氧運動后，適當增加簡單的碳水化合物和少量蛋白質；力量訓練后，適當增加蛋白質和碳水化合物的攝入。此外，在大量出汗后，還要適當補充電解質和微量元素。（來源：“健康中國”微信公眾號）

??提示：開學季來臨，新生防詐騙攻略請查收！

??詳情：隨著開學季的到來，一些不法分子也開始針對初次離家求學的新生們展開各種套路詐騙。為提升廣大學生及家長的安全防范意識，以下防騙指南請查收！

??1.招生錄取類詐騙

??通過非法途徑，詐騙分子獲取新生的錄取信息，并搶在正規(guī)錄取通知書送達之前向新生發(fā)放虛假的錄取通知書，并要求新生將學費、住宿費等入學費用打入指定的銀行賬戶實施詐騙。

??防騙指南

??登錄學校和教育部的官方網站進行核實錄取通知書的真?zhèn)危D賬匯款時也需要核對賬號是否是學校官方的。

??2.繳費類詐騙

??詐騙分子潛入進學校班級群，將自己的頭像和昵稱更換成班級老師的照片及名字，利用學生對老師的信任，假借“老師”的名義，以需要繳納服裝、教材、資料等費用為由實施詐騙。

??防騙指南

??如遇此類情況，在轉賬前當面或者電話確認一下老師的身份。

??3.助學金、助學貸款類詐騙

??詐騙分子會冒充學?；蚪逃止ぷ魅藛T，謊稱有針對貧困學生的助學金，提供信息辦理相關手續(xù)便可轉入家長賬戶。得到信息后，以繳納相關費用為由，讓家長轉款騙取錢財。

??防騙指南

??助學金、助學貸款辦理都不會預先收取費用。如遇此類情況，多與校方核查證實。

??4.購物類詐騙

??網購方便快捷，剛開學時購置日常生活用品的同學們很多會選擇網購，詐騙分子謊稱其購買的貨物有問題需要申請退款，并讓受害人添加“官方客服”微信、QQ或支付寶，再用受害人支付信用不足、賬戶異常無法到賬、需要提高信用額度等借口誘使受害人轉賬或貸款給對方，最終上當受騙。

??防騙指南

??一定選擇知名度高、信譽良好的電商平臺，通過官方渠道進行溝通。謹慎對待自稱客服的電話或短信，切勿泄露銀行卡賬號、戶名、動態(tài)驗證碼等個人信息。

??5.游戲類詐騙

??買賣游戲賬號：詐騙分子在游戲平臺的聊天系統(tǒng)或社交軟件游戲群發(fā)布收購游戲賬號的廣告，以“高價、便捷、第三方平臺擔?！钡刃畔⒄T騙受害人，當受害人充值完成后，又以系統(tǒng)故障等理由要求受害人充值更多金額，直到受害人發(fā)現(xiàn)被騙。

??升級代練類詐騙：詐騙分子借助各類平臺發(fā)布大量虛假廣告，騙取受害人的游戲帳號、密碼，并要求受害人先支付一部分費用，待收到錢款之后再把受害人游戲內的裝備、游戲幣等洗劫一空。

??防騙指南

??建議在官方平臺上完成游戲物品的交易，收到陌生人發(fā)來的鏈接要小心，切勿輕易透露個人敏感信息，不要分享密碼、賬號等私密信息，防范被盜號。（來源：“公安部網安局”微信公眾號 ）